СВОЯ ИГРА!
Пора изменить правила игры. Узнайте, как уверенно выражать себя, сохранять спокойствие в сложных ситуациях и создавать гармоничные отношения в жизни и работе
3
дня
интенсива
3
блиц-сессии
в группе, в прямом эфире
3
месяца
доступ к записи
Три дня, чтобы научиться говорить, быть услышанным и строить отношения с уверенностью
ЗАПИСАТЬСЯ НА ИНТЕНСИВ
"Секрет успешного общения заключается не в том, чтобы убедить других в своей правоте, а в том, чтобы увидеть мир их глазами."
— Дейл Карнеги
За три дня вы:
- Поймёте, что мешает вам общаться легко и уверенно
- Научитесь выражать себя так, чтобы вас слышали и уважали
- Освоите техники для гармоничных отношений в семье, работе и личной жизни
- Узнаете, как строить честные доверительные отношения в любой сфере жизни
- Получите внутренний стержень и инструменты для уверенного общения - без стресса и напряжения
Для тех, кто
- Устаёт от конфликтов в семье, где каждый тянет одеяло на себя
- Боится говорить с начальством или коллегами и избегает сложных разговоров
- Не может найти общий язык с детьми или родителями — как будто говорят на разных языках
- Постоянно переживает из-за чужого мнения и старается угодить всем
- Боится сказать «Нет» или открыто выразить свои чувства и желания
Для тех, кто не хочет больше
- Молчать, когда что-то не устраивает, а потом копить обиды
- Угождать другим и жертвовать собой ради мнимой «гармонии»
- Терять контроль над эмоциями и срываться на близких
- Замалчивать свои потребности, боясь отказов или осуждения
- Испытывать вину после честного разговора или слова «Нет»
ИНТЕНСИВ «СВОЯ ИГРА!»
99 ЕВРО
Записаться на интенсив
"Гармония — это не отсутствие конфликтов, а умение их превращать в возможности для роста."
— Томас Кренц
ФОРМАТ ИНТЕНСИВА «СВОЯ ИГРА!»
групповая практика 3 дня по 1,5 часа ежедневно.
Аудио-задания, практическая отработка навыков, самостоятельная работа, обратная связь в течение интенсива.
Участие — 99 евро
Доступ к записи — 3 месяца
ДЕНЬ 1
Осознаём свои стратегии:
- Какие сценарии управляют вашим общением?
- Почему вы молчите, соглашаетесь или, наоборот, срываетесь в спор?
- Как распознать свои автоматические реакции и увидеть точку, где можно их изменить.
ДЕНЬ 2
Учимся говорить уверенно:
- Как выражать свои мысли и потребности спокойно, но твёрдо.
- Практика ассертивного общения: как говорить так, чтобы вас слышали и уважали.
- Как отвечать на критику и отказ, не теряя уверенности в себе.
ДЕНЬ 3
Создаём свои правила коммуникации:
- Границы в общении: как сказать «Нет», не испытывая вины.
- Как сохранить спокойствие в конфликтах и сложных разговорах.
- Уходим с чётким пониманием: «Как общаться так, чтобы отношения приносили радость».
"Только одно делает мечту невозможной — страх неудачи. Удовольствие в работе приходит тогда, когда ты влюблен в своё дело."
— Пауло Коэльо
КТО Я и ПОЧЕМУ МНЕ СТОИТ ДОВЕРЯТЬ СВОИ ОТНОШЕНИЯ?
В моей обойме: интуитивная анатомия, акупунктура, цветотерапия, 18 лет исследовательской работы в лабораториях России (РГУ) и Германии (Университет Саар), 8+ лет работы с мышлением и телом
- Ментор и супервизор Канадской Академии MCP-коучинга М. Саидова
- Сертифицированный коуч ICF, Эриксоновский Университет
- 14 лет счастлива в новой семье после 3-х разводов
- В 1995 защитила диссертацию по специальности биохимия
- Специалист натуральной медицины, мастер-инструктор осознанной медитации
Реализую ваше право на счастье, используя
психотерапевтические методы вдолгую и
коучинговую помощь здесь и сейчас.
Что вы получите после трёх дней?
- Уверенность в общении с кем угодно — партнёром, начальником, детьми или родителями
- Умение говорить о своих чувствах и желаниях, не боясь осуждения или отказа
- Спокойствие в конфликтных ситуациях и навык договариваться на равных
- Честные, гармоничные отношения, где есть место и вам, и другому человеку
Лучшее начало решения этих проблем — интенсив «СВОЯ ИГРА!»
99 евро